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パワーウェーブミニの効果的な乗り方とは？【使い方を解説！】

 

パワーウェーブミニってどうやって使うの？

全身のトレーニングができるパワーウェーブミニの「効果的な乗り方ってどうすれば良いの？」と、気になりませんか？

これ結論からお伝えしますと、

  • パワーウェーブミニの効果的な乗り方は、こちらの2ステップです。
効果的な乗り方
  1. パワーウェーブミニに乗る
  2. モードを設定する

では、詳しく見ていきましょう。

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【2ステップ！】パワーウェーブミニの効果的な乗り方とは？

ステップ1：パワーウェーブミニに乗る

パワーウェーブミニの電源を入れて本体に乗ります。

本体は、ケーブルを繋ぐことで利用できますので、かならずコンセントのある場所でお使いください。

ステップ2：モードを設定する

パワーウェーブミニのモードを設定します。

3種類のモードの中から、自分の悩みに合わせたモードを設定してください。

最初は本体の上に乗って利用して、慣れてきたらトレーニングしたい部位を中心とした乗り方に変えるのがオススメです。

上記2ステップが、パワーウェーブミニの効果的な乗り方となりますので、ぜひ参考にされてください。

パワーウェーブミニに乗るとかゆくなる！？

パワーウェーブミニを使っていると「かゆい！」と感じる方もいます。

実際に、パワーウェーブミニの利用者さんの口コミを見ていると、

かゆくなるという意見
  • 血行が良くなるのか、かゆくなります
  • 揺れている時だけかゆいです
  • お腹がかゆくて汗も出る

このような意見があります。

ちなみにですが、この「かゆい」と感じる理由は、パワーウェーブミニの振動によって血行が良くなったことが原因です。

パワーウェーブミニは、1分間で約850回の振動を体に与えることができるため、乗っているだけで血行が良くなります。

人の体は血行が良くなると「かゆい」と感じますので、パワーウェーブミニを利用することでかゆみを感じても危険なことはありません。

ただ、あまりにもかゆみが酷い場合は、無理にトレーニングを続けるのではなく、冷やしたタオルでかゆみを抑えるのがオススメです。

パワーウェーブミニの気になる効果や特徴とは？

パワーウェーブミニの気になる効果や特徴はこちらです。

パワーウェーブミニの効果：脂肪燃焼と筋力アップ効果

パワーウェーブミニには、脂肪燃焼と筋力アップ効果があります。

なぜ、パワーウェーブミニに、このような効果があるのかと言いますと、下記の3つの運動効果があるからです。

  • 筋トレの効果
  • 有酸素運動の効果
  • バランス運動の効果

上記3つの運動効果があるため、パワーウェーブミニには脂肪燃焼と筋力アップ効果があります。

そのため、時間を有効活用して、効率的にシェイプアップしたいと考えている場合にオススメのトレーニングマシンとなります。

パワーウェーブミニの特徴：1日2回乗るだけでトレーニングができる

パワーウェーブミニの特徴は、1日2回乗るだけでトレーニングができることです。

1回たった10分のトレーニングを1日2回行うことで、効率良くトレーニングをすることができます。

ただ、いくら効率良くトレーニングできるマシンを購入しても、「運動が苦手な私には難しいかもしれない…」と不安になりますよね。

しかし、パワーウェーブミニのトレーニングは、テレビを見ながらでもできるため、難しいトレーニングをする必要がありません。

ちなみにですが、なぜパワーウェーブミニがテレビを見ながらでも効率良くトレーニングができるのかと言いますと、このような3種類のプログラムモードがあるからです。

  • 脂肪燃焼モード：約8分半の強すぎない負荷をかけるモード
  • 筋力アップモード：筋力アップに必要な負荷を自動てきにかけるモード
  • インターバルモード：脂肪燃焼と筋力アップの2つのトレーニングができるモード

このような3つのプログラムモードが、乗るだけで勝手に効率的なトレーニングを行ってくれるため、テレビを見ながらでも簡単に利用できるのです。

そのため、運動が苦手で不安を抱えている場合でも、安心して毎日トレーニングを行うことができます。

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パワーウェーブミニの悪い口コミと良い口コミ

悪い口コミ：「体重は変わらないけど引き締まった」

パワーウェーブミニの悪い口コミはこちらです。

振動力が物足りない。

ミニという事を考えたら妥当かもしれませんが、もう少し振動力があったら良かったです。持ち運びは簡単で、1人でも持ち運べます。滑り止めマットが同封されていたので、届いてすぐに使えました。

体重に変化はないけど…。

1ヶ月間使い続けて、体重に変化はありませんでした。ただ、足の筋力やおなかが引き締まったように感じました。続けないと、体がたるんでしまうので継続する必要があります。

振動が大きいように感じる。

乗っているだけなのでラクなのですが、振動が少し大きいように感じました。

このように、パワーウェーブミニの口コミには「体重は変わらないけど引き締まった」という口コミがありました。

今の体重を減らしたいと考えているのに、体重が変わらないとちょっと困りますよね。

ただ、上記の口コミにもありますが、体に変化を感じている女性が多いため、ぜひ継続して使ってみてください。

良い口コミ：「血行が良くなる」

パワーウェーブミニの良い口コミはこちらです。

思ったよりうるさくない。

一番心配だったのが、使用最中の音でしたが思ったよりうるさくなくて安心しました。態勢や負荷をかける場所を工夫すればとても良いと思います。

血行が良くなります。

使い始めてすぐに足が痒くなりました。何度も使っていたら、トイレに行きたくなるようになったのでお通じに良いです。

持ち運びがラクです。

女性でも簡単に持ち運べる軽さで移動がラクです。疲れた足に使うと、むくみもマシになりました。

出典：Rakutenみんなのレビュー

このように、パワーウェーブミニを実際に使っている女性の口コミでは、多くの方が高評価の口コミをしています。

Twitterの口コミ

Instagramの口コミ

 

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毎日の日課！ 1日3回10分ずつ。 この震えてブルブル動く パワーウェーブに載ってます。 (前にも載せましたね😅) 今日は実際使ってるとこを… 今のところ毎日欠かしてないですよ✌ スマホ横にして撮影したので 見づらいです。m(_ _)m 3回に分けて載せたけど 途切れたりしてますね(^_^;) テレビアメトーークやってるし(笑) ・ ・ #パワーウェーブミニ #ショッピングモールとかで #ブルブルしてるアレです #それのミニバージョンみたいな #実際に乗ってるとこ #毎日の日課 #お腹とか凄いブルブル #足も揺れる #上半身腰ねじりも #これかなりいい品です！

♡imyuzu*いづ♡さん(@izumin112)がシェアした投稿 –

 

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以前ディノスの通販番組で 似た商品が12万円で売られてて それは買え〜ん(>︿<｡)って思ってたら 別の通販番組で1万円台のが!! 機能は全然違うだろうけど 私の脳内 「えっ⁉12万が1万円台で‼」 で買ってしまった💦←何かが違う 早速乗ってブルブルしたら 痒い！全身痒くなる！ 母親がやっても痒い痒い！ 二人でスゴ〜イ！痒くなる〜！ ってキャッキャッ♪したけど 「痒い=痩せる」なのだろうか？ でもうっすら筋肉痛になってる♪ しばらく頑張っでやってみよう👍 その後何の報告もなかったら そっとフリマへ…ですw #パワーウェーブmini #パワーウェーブ #パワーウェーブミニ

あやさん(@aya_buthi)がシェアした投稿 –

パワーウェーブミニを最安値で購入できる販売店とは？

パワーウェーブミニを最安値で購入できる販売店はAmazonです。

こちらが、パワーウェーブミニの販売価格を比較したものです。

店舗名 価格
定価 3万9800円
楽天 1万7800円(送料無料)
Amazon 1万7799円(送料無料)
Yahoo！ショッピング 1万7800円(送料無料)

このように、パワーウェーブミニの販売価格を比較したところ、最安値で購入できる販売店はAmazonとなります。

ただ、普段利用されている通販サイトのポイントをお持ちの場合は、上記価格よりも安く購入できる場合があります。

そのため、パワーウェーブミニを購入される場合は、普段利用されている通販サイトのポイントを確認されてから購入する販売店を決めるのがオススメです。

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