ダイエット

ミニョロンのオススメの使い方とは?【効果的なやり方を解説!】

機械が苦手でもミニョロンは使えるかな…。

貼るだけで簡単に自宅でトレーニングができるミニョロンを使うとき、「長続きするオススメの使い方ってないの?」と、思ったことはありませんか?

これ結論からお伝えしますと、

  • ミニョロンのオススメの使い方はこちらの10ステップです。
オススメの使い方
  1. アプリをダウンロードする
  2. 生年月日を入力する
  3. 身長を選択する
  4. 体重を入力する
  5. ニックネームを記入する
  6. 情報が登録されるまで少し待つ
  7. ミニョロンを装着して鍛えたい部分にドラッグする
  8. メニューからモードを選択する
  9. トレーニングスタート!
  10. 結果を表示して記録する

では、詳しく見ていきましょう。

【10ステップ】ミニョロンのオススメの使い方!

ミニョロンのオススメの使い方はこちらの10ステップです。

ステップ1:アプリをダウンロードして装着する

トレーニングをする前に、まずミニョロンのアプリをダウンロードしてください。

ミニョロンのアプリは、「操作」「消費カロリーの成果を目で見て確認できる」ため、モチベーションを維持するためにも合わせて使ってください。

iPhoneを使っている場合はこちらからダウンロードできます

その他のスマートフォンはこちらからダウンロードできます

ステップ2:生年月日を入力する

アプリをスタートして、画像を参考に生年月日を入力します。

ステップ3:身長を選択する

身長を選択します。

ステップ4:体重を選択する

体重を選択します。

ステップ5:ニックネームを記入する

ニックネーム(お好きな名前)を入力します。

ステップ6:情報が登録されるまで少し待つ

簡単な情報が登録されるまで、少しだけ待ちます。

ステップ7:ミニョロンを装着して鍛えたい部分にドラッグする

ミニョロンを装着して鍛えたい部分にドラッグします。

アプリ画面上にあります「」の部分は、ミニョロンを装着すると「」に色が変わります。

色が変わったら、鍛えたい部分に「」をドラッグ(指で引っ張って)してください。

ステップ8:メニューからモードを選択する

メニュー画面から、好みのトレーニングモードを選択します。

ステップ9:トレーニングスタート!

トレーニングをスタートします。

ミニョロンでトレーニングをしているときは、ソファーでくつろいでもOKですし、家事をして時間を有効活用してもOKです。

ただ、防水ではないの浴室では使わないようにしてくださいね。

また、ミニョロンのトレーニングは、1日1時間までとなっていますが、無理のないように行ってください。

ステップ10:結果を表示して記録する

結果を表示して記録します。

記録を残すことで、トレーニングの消費カロリー量を数字で見られるため、自分で頑張った成果が一目で分かります

上記10ステップが、ミニョロンのオススメの使い方ですので、ぜひ参考にされてみてください。

ミニョロンの気になる効果や特徴とは?

ミニョロンの気になる効果や特徴はこちらです。

効果:健康的なトレーニングで筋肉量をアップする効果

ミニョロンには、健康的なトレーニングで筋肉量をアップする効果があります。

可愛い見た目なのに、本格的なトレーニングができる8種類のモードを搭載しているミニョロンは、毎日ちょっとだけ使うことで筋肉量をアップしてくれます。

このミニョロンに搭載されている8種類のモードはこちらです。

8種類のモード
  • 腹筋運動
  • 早歩き
  • ジョギング
  • ランニング
  • ストレッチ
  • スイング
  • 腕立て
  • ボクシングのトレーニング

こんなにたくさんのトレーニングが、自宅で簡単にできるのがミニョロンです。

腹筋運動や早歩きくらいは自力で何とかなりそうですが…正直、仕事から帰って来てから30分もトレーニング時間を作ったらヘトヘトですよね。

おまけに、疲れてパンパンになっている足でジョギングなんて、考えただけでもツライです。

でも、ミニョロンならトレーニングがツラくないんです!

ミニョロンは、上記8種類のトレーニングモードがソファーで寝転がりながらできます

でも、

寝転がってやるトレーニングなんて、全然効果がなさそう…

なんて思いませんか?

だって、「トレーニングってツラいから効果が出るんでしょ?」って私も思います。

しかし、このミニョロンは、寝転がりながら60分間ランニングモードにセットするだけで、ご飯2杯分以上のカロリー消費ができちゃうトレーニングマシンなんです。

これなら、今までトレーニングマシンで長続きしなかった場合でも、ストレスを溜めないでボディケアができちゃいますね。

特徴:【可愛い物好きな女子にオススメ!】マカロンみたいに可愛いEMSマシン!

ミニョロンは、マカロンみたいに可愛いEMSマシンです。

ネット通販のテレビ番組で紹介されているEMSマシンを見ていると、「どれも可愛くない…」って感じませんか?

たしかに手軽にトレーニングできるのは魅力的なんですが、ハッキリ言って可愛くないのに買いたくないですよね。

でも、このミニョロンはマカロンみたいに可愛いから欲しくなっちゃうEMSマシンなんです。

初めてこのデザインを見たとき、

なにこのデザイン!可愛くて食べちゃいたい!

って、思った女性は多いと思います。

これなら家に置いておいても違和感がないですよね。

また、ミニョロンは可愛いだけではなく、「スマホアプリと連動」「女性のために作られたEMSマシン」なので、実用性もしっかりあります。

女性の体や、トレーニングをしている時のモチベーションの維持をしっかり考えて作られているので、飽きないで目標に向かってボディケアができるんです。

機械が苦手な私でも貼ってスマホでモード選択するだけの簡単操作なので、安心して誰でも簡単に使えるところも魅力的です。

ちなみにですが、このミニョロンについては、こちらの動画でも紹介していますので、ぜひ参考にされてみてください。

https://www.youtube.com/watch?v=XLAKBtCyZiA&feature=youtu.be

ゲルパッドの保管方法や交換の目安とは?

ミニョロンのゲルパッドの、保管方法や交換の目安はこちらです。

保管方法:冷暗所で保管する

ミニョロンのゲルパッドの保管方法は冷暗所で保管となります。

ゲルパッドを保管するときって、「冷蔵庫?それとも普通に置いて大丈夫なの?」と迷いませんか?

じつは、ゲルパッドは、直射日光や湿気の多い場所が苦手なので、日光が当たらなくて湿気が少ないところで保管するのがオススメです。

ちなみにですが、使った後のゲルパッドは、収納ボードに貼り付けて保管するのがオススメですので、ぜひ参考にされてください。

交換の目安:開封後1ヶ月または30回使用した後

ミニョロンのゲルパッドの、交換の目安は開封後1ヶ月または30回使用した後です。

1セットで30回も使えるんですね!

よくあるEMSトレーニングマシンのゲルパッドは、1セットですぐに交換しないといけないように感じますが、ミニョロンのゲルパッドは長持ちするように感じます。

ただ1回袋を開けたら、本体に貼り付けていなくても1ヶ月後には交換するようにしてくださいね。

マカロンみたいに可愛い!ミニョロンの口コミをまとめました!

ミニョロンの口コミをまとめたものはこちらです。

自宅でトレーニングができます。アプリと連動できる時代に感謝です。
マカロンみたいに可愛いです。腕の部分にボクシングのトレーニングモードがあって、ジムに行けない日が続くときに嬉しい機能です。

8つのトレーニングモードがあるので楽しい!コンパクトなのでコスメ感覚で持ち歩いてみようかな。

アプリでカロリー消費量を確認できて達成感を感じながら運動できます。

スマホアプリで簡単に操作が出来ますし、装着もすごくラクなので自宅トレーニングにめちゃくちゃ使えます。

出典:Instagram

たしかに、自宅で簡単にできるのは嬉しいですよね。

また、口コミでもありますが、ミニョロンはスマホアプリと連動しているので、トレーニングで消費したカロリーを確認できるのが良いです!

一生懸命運動しても、

このトレーニングでどのくらいカロリー消費してるのか分からない…

なんてこと、多くないですか?

実際、私も痩せたいから運動する!と決めても、目に見える効果が分からないので挫折しちゃいます。

しかし、このミニョロンはトレーニングした結果がスマホで確認できるんです。

これって凄くないですか?

たとえば、「今日のトレーニングでマイナス200kcal!」と分かれば、おにぎり1個分くらい痩せてる!と頑張った効果を実感できるんです。

ちゃんと効果が実感できるから、モチベーションも下がらないし続けられるので、これなら絶対に続けられる!という安心感があります。

Instagramの口コミ

ミニョロンを最安値で購入できる販売店とは?

ミニョロンを最安値で購入できる販売店は公式サイトです。

こちらが、ミニョロンの販売価格を比較したものです。

店舗名 価格
定価 3万1320円
楽天 取り扱いなし
Amazon 取り扱いなし
Yahoo!ショッピング 取り扱いなし
公式サイト 3万1320円(送料無料) ← 専用ゲルパッド1ヶ月分プレゼント!

このように、ミニョロンの販売価格を比較したところ、現在のところ公式サイトのみでの販売となっていました。

そのため、ミニョロンを最安値で購入できる販売店は公式サイトとなります。

公式サイトなら「専用ゲルパッド1ヶ月分プレゼント!」「送料無料」の2つの特典付きでお得!

ミニョロンの公式サイトを、オススメする理由はこちらの2つの特典があるからです。

  • 1ヶ月分(10枚)の専用ゲルパッドが無料でプレゼントされる!
  • 送料無料でとても経済的!

消耗品の専用ゲルパッドが1ヶ月分も無料でもらえるなんて、凄くお得ですよね!

「1回分じゃなくて1ヶ月分もくれるの!?」と、思わず驚いちゃいます。

一般的なEMSのトレーニングマシーンだと、こんなにたくさん専用ゲルパッドが付いてくるなんてないのでビックリしちゃいます。

ちなみにですが、専用ゲルパッドプレゼントは、

購入画面の備考欄

購入画面の備考欄に「キャンペーン応募」と記入するだけなので、備考欄に記入し忘れないように注意してくださいね!